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1做局的作者(zhě )简介1做局的(de )作者简介程小程男生(shēng )于上(shàng )世(shì )纪七十年代自1990年就开始在(zài )读者青年文摘意林等刊物公开发表文学作品1做局的作者(zhě )简介1做(👛)局的(de )作者简介程小程男生(shē(🥣)ng )于上(shàng )世(shì )纪(🏋)七十(🏰)年代自1990年就开始在(zài )读者(😔)青(🗳)年文摘意林(🧒)等刊物公开(🙌)发表文学作品清热(rè(👟) )解暑是伏天饮食(🎍)的重要(🌖)原(🔐)则之一。在伏天,我们应该尽量避(🌓)免食用(yòng )辛辣刺激的食物,如辣(🐶)椒、花(😊)椒等,以免加重身体(tǐ )的负担。相反,一(yī )些清凉(🛁)解暑的食物则是我们的首选。比如,绿豆、薏米(🆚)、冬瓜(💊)、(🌲)黄瓜(guā )等(🦓)都(🍕)(dōu )具(🍒)有清热(rè )解暑的(📇)作(🔥)用(🕘)。绿豆和薏米(㊙)可以(yǐ(👴) )煮成(chéng )绿豆汤或薏米(🏹)粥,不仅可以清(💣)热(🌤)解暑,还可以利尿(🙄)排毒。冬瓜和黄瓜可以生吃或(😍)制成凉(🤕)拌(bàn )菜(cài ),不仅可以(yǐ )清热解(jiě )暑,还可(😬)以补充(chō(🍉)ng )水分和维生(🛁)素。
打(🕦)工(😹)十年,我终于(yú )看(kàn )懂了(🗄)千与千寻(📕):