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合(hé )理安排休息对(duì )于提(🔻)高工作效(🛳)(xiào )率(lǜ )非常重(chó(🍡)ng )要。过度劳累会导致疲劳和注(🕋)(zhù )意力不集中，降(jiàng )低工作效率。要合理安(🕜)排休息时(🕉)间，每隔(🍔)一(🚆)(yī )段时间(🐒)就进行短暂的休息，例如站起来活(📚)(huó )动一下(👮)、做些眼保(🎣)健(🥙)操(🍡)(cāo )等，有助于恢复精力和提高工(🔟)作效率(lǜ(✔) )。要(🚎)保持良好的作(🔏)(zuò )息(🍚)(xī )习惯，保证充足的(🔂)睡眠时间，以提高身体和大脑的恢复能力。

好像确实是这样(📥)(yàng ) 别(bié )人看起来是你不知足 可(🖖)你就是(shì(🔶) )知道这种生活不对劲(➖)