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Engaging in calming activities before bed, such as reading a book or listening to soothing music, can help relax the mind and prepare it for sleep. Avoiding stimulating activities or intense exercise close to bedtime is also important.

这个人物从低(🍥)(dī )起点开始渐(♍)渐被注入了个(gè(🛵) )体行为(🉑)的动(dò(📘)ng )机，与当年风(🔒)靡一时的韩国电影塑(sù(🥈) )造(zào )律师(shī )宋佑硕的叙事策略有一(🍞)定相似性。