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生菜是一种(zhǒng )常见的(🕐)绿叶蔬(🔶)菜，它富(🕙)含维生(😿)素(🧚)C、维生素(sù )K等(🚛)多种(🐪)维生素，具有清热(rè )利尿的作(zuò(🔭) )用(👸)。生菜(cài )中的叶绿(lǜ )素可以促进血液中的(🚌)氧气(qì )供应(yīng )，提高身体的免疫(🔔)(yì )力。生菜(🦊)还含有丰(fē(🗳)ng )富的膳食(🌰)纤维(🕶)，有助于促(🤐)进肠道蠕动，预防(🐙)便秘等肠道问(wèn )题。生菜还富含钾，可以帮(🍜)助调节(jiē(🍅) )体(🍿)内的水(🗄)盐平衡，有助于降低血压。

NBA联(📄)盟一(yī(🚸) )直致力(📔)于减少和防止打架事(shì )件(👢)的发生。联盟通过加强对球(🙈)(qiú )员(⛺)的纪律处罚，如(✳)罚款和禁(🕥)赛，来(👐)(lái )警示(🎅)球(qiú )员们遵守(🎺)比赛规(🍓)则和(hé )行为准则。裁(🕳)判(pàn )的严格执法(🏋)(fǎ )和公正判罚也是预防打架的重要(🎒)手段。联盟(méng )还加强(🏼)了对球员行(🚤)(háng )为(wéi )的监督(👏)和管(💑)理，通过(⤴)培训和教育(🔕)来提高球员的(⛑)意识和(hé )素质，以(yǐ )减少冲突事件(jiàn )的发生(👊)。