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身心(⏱)健康是开启美好一天的(🀄)基础。我们应该(🐭)注重身(shēn )体和(🍩)心(🔎)(xīn )理的健康，保(🐽)持良好的(de )生活习惯和心态(🆗)。身体健(🔣)康包(bāo )括良(🧛)好的饮食(😚)习惯、充(🏂)(chōng )足的睡眠、(⚪)适量的运(⏪)动等(🚻)。心理健康包括(kuò )积极的(🚈)(de )心态(👨)、良好的情(qíng )绪管理(lǐ )、减轻压力等。

小时候(hòu )看完(wán )只留(liú )下恐惧(🍖)、惊吓(🗿)(xià(💈) )的情绪，现在终于看(🛫)懂了(😘)(le )，准备重温一遍，也是给即将步入社会(🐮)的自己提个醒，谢谢解读(🔈)(dú )😘👍